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2014.04.13 Sunday
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    頭頂部 画像投稿

    2014.04.13 Sunday
    0
      頭頂部画像投稿です。

      今日は、なんか、
      髪のつやがよく見えるなあ!(^^)!
      気のせいかな^^;

      これからも発毛プログラム、
      ぎゃんばっていきます!

      私がやっている、AGA克服プログラムは

      【ハゲからの生還育毛・発毛大作戦!!】



      20140413_130546.jpg
      JUGEMテーマ:発毛・薄毛対策

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      頭頂部画像投稿 ・・・ 不節制は禁物っ!

      2014.04.06 Sunday
      0
        頭頂部画像投稿です。

        桜の季節ですね。
        お酒を飲む機会も増えたりして。

        そして気が付けば・・・
        また髪に元気がなくなっているっ!

        やはり、お花見は楽しいですが、
        不節制にも気をつけたい今日この頃です。



        私がやっている、AGA克服プログラムは

        【ハゲからの生還育毛・発毛大作戦!!】
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        ビタミンE

        2014.03.31 Monday
        0
          ハゲ予防は、体の中から変えていく必要もあるのかなと
          最近、実感しております。

          食生活について、少しづつ、
          自分用のメモとしても書いていこうと思います。

          まずは、ビタミンE

          ビタミンEは強い抗酸化作用があり、
          活性酸素の害からからだを守り、がん、心筋梗塞、脳卒中などの
          生活習慣病を予防する事が期待されています。

          末梢血管を広げ血行を良くする働きがあり、
          血行障害からくる肩こり、頭痛、冷え性等の症状を改善してくれるそうです。

          髪の毛を作るためには、頭皮の奥にある毛細血管から
          十分な栄養を受け取らなければなりません。
          末梢血管が細くなってしまうとその栄養を受け取ることができなくなり、
          徐々に髪の毛が作られなくなり、生えてきたとしても
          弱々しい髪の毛ばかりとなり、段々と髪の毛が薄くなっていくそうです。

          まさにビタミンEはAGA改善・ハゲ改善のためには、
          無視することのできない栄養素と言えます。

          ビタミンEが多く含まれる食べ物には、
          以下のようなものがあるようです。

          あんこうのきも
          めんたいこ
          うなぎせん茶の茶葉
          すじこ
          モロヘイヤ
          たい(焼)
          しそ
          とうがらし
          キャビア
          サウザンアイランドドレッシング
          ほたるいか
          伊勢えび
          アーモンド
          いくら
          フレンチドレッシング
          赤ピーマン
          しその実
          抹茶
          あゆ
          オリーブのピクルス
          子持かれい
          毛がに
          サフラワー油
          いわし(油漬)
          うなぎ(かば焼)
          はまち
          うに
          とうもろこし油
          たらこ(焼)
          だいこん(葉)
          きくの花
          粒うに
          なたね油
          たらこ
          かぼちゃ
          かぶのぬか漬
          つくし
          マーガリン

          私がやっている、AGA克服プログラムは

          【ハゲからの生還育毛・発毛大作戦!!】
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          久々の頭頂部画像 投稿

          2014.03.30 Sunday
          0
            20140330_140856.jpg

            久々の頭頂部画像投稿です。

            最近、少し、さぼり気味なので、
            薄毛が目立つかな・・・

            また、心機一転、
            ハゲ克服プログラム、
            がんばります!

            私がやっている、AGA克服プログラムは、こちら

            【ハゲからの生還育毛・発毛大作戦!!】
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            育毛計画の見直し 

            2011.12.25 Sunday
            0

              クリスマス、何をして過ごしますか?



              やっぱり、普段の生活を見直し、
              育毛計画をもう一度、見直すことかな。


              【ハゲからの生還育毛・発毛大作戦!!】


              JUGEMテーマ:発毛・薄毛対策


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              クリスマス、何をして過ごしますか?

              2011.12.24 Saturday
              0
                クリスマス、何をして過ごしますか?

                生活パターンの見直しを考える!
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                久々の画像投稿 AGA体験記

                2011.12.24 Saturday
                0
                  クリスマス、いかがお過ごしでしょうか。
                  久々の画像アップです。

                  ここ数か月、不摂生が続いていたせいか、
                  薄毛になっているところが多いような気がします。

                  生活リズムを見直し、
                  エージーエー克服プログラムを忠実に守って、
                  もとの状態に戻していきたいと思います。

                  私がやっている、AGA克服プログラムは、こちら

                  【ハゲからの生還育毛・発毛大作戦!!】








                  20111224121521.jpg
                  JUGEMテーマ:発毛・薄毛対策


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                  一年半ぶりの画像投稿でAGA克服プログラムの成果検証

                  2011.03.28 Monday
                  0
                    ひさびさに画像アップしてみました。
                    まあまあ、黒々しており、いい感じです。

                    最近は、風呂場に落ちる髪の毛も
                    少なくなってきているように思います(^○^)

                    ひきつづき、AGA克服プログラムを
                    継続していきたいと思います。


                    発毛大作戦プログラムに感謝!!


                    【ハゲからの生還育毛・発毛大作戦!!】



                    20110328132840.jpg
                    JUGEMテーマ:発毛・薄毛対策


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                    ハゲは遺伝?

                    2010.01.30 Saturday
                    0
                      面白い記事をみつけました。

                      ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


                      うちは親父もおじいちゃんもハゲているから・・・。

                      ハゲは遺伝だと考えられていますが、
                      それは間違った情報です。

                      あなたの髪はちゃんと生やせます!

                      「ハゲは遺伝だから仕方がない」
                      と当然のように言うのを何度も
                      聞いたことはありませんか?

                      もしくはそうやって諦めたように
                      言っていたことがあるかもしれませんね。

                      親子関係をあらわす「遺伝」は
                      たとえば目の大きさや形などの、
                      表面的な特徴を始め、根源的な
                      性格などの一部も継承するといわれています。

                      紙と頭皮に限っていえば、DNAによって
                      祖先から継承される特徴は、髪の毛の色や
                      太さ、クセ毛などの情報と、皮脂穴の大きさ、
                      皮脂分泌の量などです。

                      親子関係をあらわす遺伝子情報の中に、
                      髪の毛の消滅情報は存在しないんですね。

                      こうして遺伝だからと、ストレスを
                      かけ続けていることこそが、髪にとって
                      よくないことだったりするんです。

                      なので、間違った情報に左右されずに、
                      髪はちゃんと生やせるんだということを
                      覚えておいてくださいね。

                      発毛大作戦プログラムに感謝!!


                      【ハゲからの生還育毛・発毛大作戦!!】


                      JUGEMテーマ:発毛・薄毛対策


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                      キューティクルと抜け毛・ハゲ・AGAの関係について

                      2010.01.17 Sunday
                      0
                        キューティクルについて興味深い記事をみつけました


                        ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



                        テレビコマーシャルなどで良くいわれているので知らない
                        方はいらっしゃらないかと思いますが・・・

                        毛髪は三層構造になっていて、層の一番外側に位置する
                        キューティクルが、髪の美しさを保つためにとても重要な
                        部分です。

                        キューティクルが傷つきはがれてしまうと、髪の持つ
                        保水力は失われてしまいます。

                        そうするとパサパサとした髪になり枝毛が増えてしまいます。

                        キューティクルは髪の毛の構造のなかでも丈夫にできては
                        いるのですが、一番外側にある部分なので傷つきやすい
                        部分なんです。

                        キューティクルを傷つけてしまう主な原因は、
                        「ブラッシング」と「ドライヤーなどの熱」「紫外線」
                        「パーマや染髪」によるものです。

                        まずブラッシングですが、キューティクルは髪の先端へ
                        向かってうろこ状に重なりあってできています。

                        根元の方から先端へ向けてのブラッシングが正しい方法な
                        のですが、あまり回数が多すぎるのはよくありません。

                        次にドライヤーなどの熱ですが、ドライヤーを使用する時
                        には、時間をかけてでも、なるべく低い温度設定で行う
                        ようにしましょう。

                        発毛大作戦プログラムに感謝!!


                        【ハゲからの生還育毛・発毛大作戦!!】


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